1. Økt temperament. Symptomer på hypoglykemi inkluderer irritabilitet, angst, skjelvinger, hjertebank, svette, sult osv. Alle føler seg annerledes, så når humøret blir dårligere, kan det være på tide å måle blodsukkeret.
2. Plutselig økning i trykk. Familieulykker og arbeidspress vil øke blodsukkernivået. Hvis kilden til stress vedvarer, må blodsukkeret måles ofte.
3 Opptatt. Å være opptatt i seg selv kan øke blodsukkeret, og det er også lett for folk å glemme å måle blodsukkeret eller til og med spise. Derfor, når du er opptatt, kan det være lurt å bruke en vekkerklokke eller en lapp for å minne deg selv på å ta en blodsukkermåling.
4. Trening. Trening vil midlertidig øke blodsukkeret, og deretter senke blodsukkeret. Du bør konsultere legen din for å se hvilket blodsukker som er akseptabelt før trening. Ta med deg nødgodis, mobiltelefoner og blodsukkermålere når du trener.
5. Føl ubehag. Diabetikere bør være følsomme for kroppens signaler, og teste blodsukkeret så snart som mulig hvis det oppstår ubehag.