Covid -19 er fortsatt et globalt helseproblem, men enkle tiltak kan redusere infeksjonsrisiko:
Få vaksinert - Vaksiner Lavere alvorlig sykdomsrisiko . Hold boosters oppdatert .
Bruk masker-bruk godt monterte masker (N95/KF94) i overfylte eller dårlig ventilerte områder .
Øv hygiene-Vask hendene ofte med såpe eller bruk alkoholbasert desinfiser .
Sosial avstand - Unngå nær kontakt med syke individer og overfylte rom .
Ventilere innendørs - Åpne vinduer eller bruk luftrensere for å forbedre luftstrømmen .
Hold deg hjemme hvis syk - Isoler hvis symptomatisk og test for å forhindre spredning av viruset .
Disse trinnene, kombinert med sunne vaner som balansert ernæring og trening, styrker immunitet . Hold deg informert og beskytt deg selv og andre!